Futevôlei
Homens e mulheres a partir dos 15 anos
Segunda, quartas e sextas: 7h / 8h / 9h
Terça, quinta e sexta: 19h / 20h

Treinamento funcional
Segunda à Sexta: 06:30 às 09:30
Terça e Quinta: 18:30 às 20:30

Treinamento funcional: usando movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar, o praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

Futebol de Areia
Público: 5 a 16 anos.
Terça e quinta-feira: 19:00 às 20:00.

Vôlei

Iniciação: terça e quinta-feira – 18:30 às 20:00
Adolescentes: terça e quinta-feira – 18:30 às 20:00
Adulto: segunda e quarta-feira – 19:00 às 20:30
Treinamento: segunda, quarta e sexta-feira – 18:30 às 20:00

SetPoint